16-31 mei: 20 km door Brussel. Welk type loper ben jij?

Sta jij op 28 mei mee aan de start voor de 20 km door Brussel?
Wij helpen jou graag met jouw prestatie, zodat je optimaal kan genieten!  
Sporten is gezond, bewegen heeft immers een positieve invloed op zwaarlijvigheid en hartaandoeningen.
Om blessures te vermijden is het echter belangrijk om dit goed voor te bereiden. 

Wat kunt u zelf doen?

• Eet gevarieerd en evenwichtig. Hulp nodig? Vraag advies aan uw arts, apotheker of dïetist.
• Start langzaam. Te enthousiast beginnen sporten verhoogt de kans op blessures.
• Stop de sportactiviteit langzaam. Plots stoppen met sporten verlaagt de bloeddruk en de hartslag (te) snel.
• Sportdrankjes zijn een goede keuze voor het herstellen van uw vochtbalans en de energietoevoer. Gebruik niet zomaar iets. Koop betrouwbare en werkzame drankjes bij uw apotheker.
• Laat je niet stoppen door een blaar! COMPEED brengt direct verzachting bij pijn, druk en wrijving.