In maart: samen preventief!

In onze maatschappij is er een groeiend bewustzijn dat preventie beter is dan genezing. Het betekent tijdig opsporen van bepaalde ziekten die jou nog geen gezondheidsklachten geven. En het is in veel gevallen ook vroeg behandelen om erger te voorkomen.

Graag informeren we jou over de mogelijke testen die je zelf thuis kan uitvoeren.

Ontdek hieronder onze selectie van de zelftest die heel gemakkelijk is in gebruik.

We adviseren jou ook over wat te doen bij vitamine D-tekort, droge ogen, droge huid en haaruitval.

Voorkom veel lijden, bespaar kosten! Samen preventief!

Bij wie helpt het om dagelijks extra vitamine D te nemen?

• kinderen jonger dan 4 jaar
• volwassenen en kinderen vanaf 4 jaar met een donkere huidskleur
• volwassenen en kinderen vanaf 4 jaar die onvoldoende buiten komen
• mensen die buiten altijd een sluier of burka dragen
• vrouwen vanaf 50 jaar
• mannen vanaf 70 jaar

Droge ogen

• Bij droge ogen heeft u bijvoorbeeld een branderig, moe, zanderig, jeukend of geïrriteerd gevoel in uw ogen.
• Uw ogen kunnen rood zijn en veel tranen, u kunt wazig zien en dichtgeplakte oogleden hebben.
• Droge ogen door lezen en kijken naar een beeldscherm? Probeer dan regelmatig te knipperen.
• Droge lucht in huis? Hang een bak water aan de verwarming.
• Vermijd tocht, ruimtes met rook en ruimtes met airconditioning als u daar klachten van krijgt.
• Droge ogen door medicijnen? Of zijn de randen van uw oogleden langdurig ontstoken? Bespreek dit met uw huisarts.
• Kunsttranen en oogzalf kunnen helpen.

Droge huid

• Een droge huid is gevoelig, schilfert vaak en jeukt.
• Ga niet te vaak en te lang onder de douche.
• Wees zuinig met zeep. Zeep kan de huid uitdrogen.
• Smeer vaak met vette zalf of crème.